小青椒煎蛋
简单
4人份
蛋蛋上鋪滿綠油油.....
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食材清单
其他
- 200g小青椒（不辣）
- 2顆雞蛋
- 一勺橄欖油
- 少許鹽
营养成分
热量
735.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
3.0 克
糖
12.0 克
钠
466.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
小青椒洗乾淨，切丁
2
之後用一漏盆把青椒籽衝掉
3
瀝乾水分，備用
4
起一平底鍋，把小青椒倒入拌炒約2分鐘
5
倒入一勺油
6
打入兩顆雞蛋
7
鋪平小青椒表面
8
不要翻動，撒入少許鹽
9
待蛋熟透之後
10
直接盛盤就OK
11
記得都是小火噢
