小米南瓜红薯粥

简单 4人份
小米南瓜红薯粥
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食材清单

其他
  • 1小杯50g适量即可大米
  • 3颗红枣
  • 500克南瓜
  • 半个红薯
  • 小半碗小米

营养成分

热量

712.0 卡

蛋白质

9.0 克

脂肪

37.0 克

碳水化合物

82.0 克

纤维

2.0 克

糖

10.0 克

钠

967.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

水开后倒入上述物品

2

好咯

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