冰糖银耳羹
简单
4人份
其实冰糖银耳羹每个人都有自己的做法。家里有什么料就放什么吧。主要有银耳就能煮出满满的胶原蛋白啦
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食材清单
其他
- 一小把百合
- 一小把莲子
- 半个木瓜
- 半朵银耳
- 根据各人喜好而下冰糖
营养成分
热量
579.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
1.0 克
糖
17.0 克
钠
274.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
