纯素泰式炒面pad thai
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1//4勺盐
- 1/2勺辣椒粉
- 15克椰子糖
- 2大勺水
- 2大勺油
- 2小块老豆腐或油豆腐
- 2瓣大蒜
- 30克绿豆芽
- 3小朵香菇
- 80克河粉
- 一大勺15克tamarind paste 罗望子酱 绝对不能少啊
- 一大勺酱油
- 一小勺味增酱(或者豆瓣酱)
- 少许烤花生
蔬菜
- 1个小洋葱
- 30克韭菜
营养成分
热量
233.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
6.0 克
糖
10.0 克
钠
150.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
河粉温水泡发半小时 不要过久 把罗望子酸角酱 水 辣椒酱 味增酱混合均匀 花生170度烤12-15分钟
2
全部材料拍照
3
葱切片 豆腐切条 洋葱韭菜切丝
4
锅中热油，香菇大蒜炒香然后加入豆腐 和所有配菜 加入调料 再加入面条 面条熟以后就可以出锅
5
好吃
