铁板鸡蛋蒜蓉蟹柳
简单
4人份
非常简单美味的快手菜
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 个鸡蛋3
- 勺蒜蓉3
蔬菜类
- 适量葱
调味料
- 盐少许
营养成分
热量
656.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
7.0 克
糖
15.0 克
钠
926.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将鸡蛋打散，加少许盐
2
先开中火将锅烧热，然后开小火，在煎锅内放少许油倒入鸡蛋液，放入蟹柳，然后再蟹柳上铺满蒜蓉酱（我是买的成品蒜蓉酱），煎到蛋差不多熟了就可以关火撒葱装盘了，是不是很简单
