羊蝎子汤《每日一膳·冬·小雪》
简单
4人份
出自杨志敏老师的《每日一膳·冬》 一人食建议也差不多，羊蝎子很多都是骨头
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食材清单
其他
- 1根胡萝卜
- 1瓣陈皮
- 250克羊蝎子
- 5个马蹄
- 适量胡椒粒、食盐
蔬菜类
- 3片生姜
营养成分
热量
708.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
2.0 克
糖
7.0 克
钠
506.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材
2
萝卜切块，马蹄切半
3
羊蝎子斩件洗净，焯水备用
4
电饭锅开始煲汤
5
暖暖的很舒服
