香煎鸡胸肉
简单
4人份
最近减肥，但是有喜欢吃有味道的食物，本人不是美食博主，只是想记录下来
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食材清单
其他
- 1个紫薯
- 1朵西兰花
- 适量孜然
- 适量料酒
- 适量生抽
- 适量辣椒粉
- 适量黑胡椒
肉类
- 1块鸡胸肉
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
412.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
1.0 克
糖
20.0 克
钠
283.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
