葛粉紫薯圆子
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 20g水
- 50g葛根粉
- 两个紫薯
- 适量干果蜜饯
- 适量蜂蜜
- 适量龟苓膏
营养成分
热量
193.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
4.0 克
糖
2.0 克
钠
145.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
紫薯去皮上锅蒸熟，到筷子能轻易扎进去的程度
2
葛根粉碾成细细细细细细的粉末
3
紫薯压成泥，加葛根粉，加水，揉成面团，团成小球球
4
这一步可以加糖、蜂蜜、炼乳……不爱吃甜就别加了，我没加，觉得紫薯的甜度已经正好了
5
水烧开下圆子~煮至圆子浮起来~捞出过凉水~
6
然后开始做作地摆盘~拍照~开动~
7
完工~掰掰( •̀∀•́ )
