萝卜丝鲫鱼奶白汤
简单
4人份
好味道啊…
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食材清单
其他
- 半条萝卜
- 小许葱
- 芫茜
海鲜
- 一条鲫鱼
蔬菜类
- 几片姜
营养成分
热量
367.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
3.0 克
糖
18.0 克
钠
717.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好食材，洗净…萝卜削皮，鱼用厨房纸吸干水分。
2
再切姜片，削萝卜丝，后来又弄点萝卜条。
3
放油，姜，盐热锅，以防鱼粘锅。
4
煎鱼时，将一边煎定型后再翻另一面煎。
5
煎后加没过鱼的水…煮白汤。
6
待汤白了，放萝卜丝。放盐…
7
最后放芫茜，葱…
8
起锅，大功告成。
