鲜掉眉毛的茶树菇鸡汤
简单
4人份
喝靓汤，滋补养生
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食材清单
其他
- 100克茶树菇
- 10粒枸杞
- 4颗红枣
蔬菜
- 0.5根葱
蔬菜类
- 2片姜
调味料
- 20克盐
营养成分
热量
575.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
6.0 克
糖
16.0 克
钠
842.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡腿2只，洗净
2
鸡腿切块
3
茶树菇泡发，清洗干净后切段
4
冷水下锅，放入生姜和葱段去腥，撇去浮沫
5
放入红枣枸杞，大火烧开小火炖煮40分钟
6
加入少许盐调味，鲜香可口的鸡汤就大功告成
7
搭配饼子最好吃
