小米地瓜粥
简单
4人份
秋季秋风起～喝些温补滋养的小米粥 秋季食果实～吃一口甜甜的地瓜
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食材清单
其他
- 1个地瓜（红薯）南瓜也可以
- 2颗冰糖可以不放
- 2颗红枣
- 4粒枸杞
- 适量小米
- 适量小苏打
营养成分
热量
195.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
1.0 克
糖
2.0 克
钠
289.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
