葡萄干红枣粽子
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1000克糯米
- 50克葡萄干
- 60片粽叶
- 60颗红枣
营养成分
热量
384.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
7.0 克
糖
20.0 克
钠
254.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
糯米洗净用水泡一宿
2
粽叶洗净泡一宿，再用盐水煮十分钟
3
大枣洗净去核切成块
4
葡萄干洗净备用
5
米、枣、葡萄干混合均匀，粽叶折出个锥形
6
把米料放入粽叶，然后把米按实，粽叶包严
7
用线缠实系紧
8
粽子放入锅中大火煮开，慢火煮3小时捞出放入凉水中浸泡
9
当粽子凉透后即可食用
