香甜Q弹——木瓜奶冻
简单
4人份
天气每天都那么炎热，想吃冰凉，爽口的东西。碳酸饮料，雪糕，奶茶什么也不能吃太多，不能天天吃。今天自己回家做个凉爽的木瓜奶冻，营养有健康，自己制作的自己知道真的家里什么材料。 夏天最好的选择，冰凉香甜，Q弹爽口，每天回到家都能来两块吃吃，冰凉冰凉的。
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食材清单
其他
- 1个木瓜
- 1瓶牛奶
- 20克淡奶油
- 2片吉利丁片
调味料
- 10克白糖
营养成分
热量
177.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
7.0 克
糖
18.0 克
钠
552.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备材料，吉利丁片用冷水泡软后，捞出放入碗中备用
2
起锅，锅中倒入牛奶，加入淡奶油，加入糖，再加入泡软的吉利丁片，不断加热，待吉利丁片融化，煮开后即可关火
3
木瓜洗净，头上切段，不要切太多，把里面的的心掏出，挖空
4
然后把它立起来，把煮好的牛奶倒入木瓜中
5
把头盖上，用保鲜膜将其包裹起来，抱紧，放入冷藏
6
冷藏四小时后取出，切小块，Q弹香甜的木瓜奶冻
