美味葱油蛋炒饭
简单
4人份
只要在食材制作上稍作调整，即可做出不一样的美味。 ps：以下为一人食用量
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个皱皮青椒
- 1个鸡蛋
- 半根胡萝卜
- 少许盐味精和生抽
- 少许黑胡椒
蔬菜类
- 2根小葱
- 少许大葱
营养成分
热量
340.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
3.0 克
糖
15.0 克
钠
787.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1 胡萝卜和青椒切丁，小葱切段（炼油准备），大葱切丝。
2
2 炒蛋，鸡蛋打散加少许清水（口感更加嫩滑），先炒出。
3
3 热锅凉油放入小葱段，葱炸出稍微焦黄色捞出，放出米饭翻炒。
4
4 热油下入大葱炒蔬菜丁，此时可以放一点生抽或者盐，炒至变软。
5
5 混合翻炒，依据口味加盐味精和现磨黑胡椒碎，出锅！
6
提炼葱油。
