医学生版 寝室版 照烧鸡排意面（附带外科鸡腿去骨术）
简单
4人份
出门在外读书 尽管临床医学是忙到死的专业 但偶尔有机会还是要享受一下生活哒....
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食材清单
其他
- 1个23号刀片
- 1把4#手术刀
- 1把止血钳
- 1把组织剪
- 5只鸡腿
- 一个手术镊
- 适量料酒
- 适量蜂蜜
蔬菜类
- 适量姜粉
调味料
- 克盐
- 适量酱油
营养成分
热量
226.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
3.0 克
糖
7.0 克
钠
762.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备外科器械一套
2
铺手术巾
3
给鸡腿排队
4
在鸡腿的后缘划一刀
5
然后竖着来一刀 用止血钳牵开 暴露骨头
6
出来了...
7
外科练的好 下厨房无烦恼 10秒鸡腿去骨神技
8
加入姜粉 生抽 料酒 盐腌制
9
煎至两面金黄 加照烧汁
10
出锅 撒芝麻
11
煮意面 煮好后加少量色拉油拌匀
12
下黄油 番茄丁 番茄酱 洋葱丁 肉沫 煸炒出香味
13
爆炒 要养活一个寝室的猪猪 量如猪饲料
14
吃
15
开瓶干红
16
本人医学生 在寝室做的 条件简陋 多包涵
