蕃薯芋圆糖水
简单
4人份
秋天的甜品！
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食材清单
其他
- 100克芋圆
- 3个蕃薯
- 500克清水
蔬菜类
- 3片姜
调味料
- 200克冰糖
营养成分
热量
404.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
7.0 克
糖
12.0 克
钠
450.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把三色蕃薯🍠清洗削皮，切块，备用。
2
烧一锅开水，把切好的蕃薯🍠倒入，水开后，把蕃薯🍠倒了容器冲洗干净，备用。
3
再烧一锅开水，放入蕃薯🍠，加入姜，大约煲十五分钟，蕃薯🍠变软，然后加入冰糖，再煲一会。
4
马上另烧一锅开水，倒入芋圆煮开，五分钟左右，即可。
5
再把煮熟的芋圆捞起，放入煮好的蕃薯🍠糖水里。
6
一锅热气腾腾的蕃薯🍠糖水出锅了。
