意式香草烤鸡翅
简单
4人份
做意面剩下点意式香草包，放到鸡翅里！好吃好开心！ 这个夏天，咱们一起长肉吧！
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食材清单
其他
- 内含罗勒、牛至叶、迷迭香、百里香、香薄荷意式香草包
- 鸡中翅
- 麻油
- 黑胡椒粉
调味料
- 盐
- 砂糖
- 酱油
营养成分
热量
741.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
8.0 克
糖
16.0 克
钠
404.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将所有的调料混合。调料的量可以自己调节，我喜欢鸡翅有甜甜的味道，所以多放了点糖。调料分量不宜过多，能平平地浸到鸡翅的一面即可。
2
在鸡翅两边各划上两刀，更入味！
3
将鸡翅平铺放在腌料上，每一面腌半小时。
4
烤箱预热200度。烤盘包锡纸，将腌好的鸡翅连同腌料一齐倒进去。
5
烤箱中层，上下火十五分钟后翻面即可。
