酸奶水果沙拉
简单
4人份
这几天一直阴雨连绵，连续好几天都在下雨，整一个忘穿秋裤的节奏。这么凉爽的天，决定给儿子断奶。晚上他闹腾不睡觉，所以果断给他准备点吃食来安抚一下他不安焦躁的情绪。在冰箱翻噔半天，有半个红心火龙果，半个木瓜，香蕉，葡萄，酸奶，沙拉酱，苹果一些水果，做个快手沙拉。
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食材清单
其他
- 克一袋酸奶
- 六个葡萄
- 半个苹果
- 半根香蕉
- 四分之一个木瓜
水果
- 半个火龙果
调味料
- 适量沙拉酱
营养成分
热量
352.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
8.0 克
糖
14.0 克
钠
838.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
