响油双鲜

简单 4人份

简单的美味,很幸福。

响油双鲜
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食材清单

其他
  • 1个小米椒
  • 1把粉丝
  • 2勺生抽
  • 2瓣蒜
  • 5克油
  • 半斤花蛤
  • 半斤蛏
蔬菜类
  • 1根葱
  • 2片姜
调味料
  • 2克白糖

营养成分

热量

406.0 卡

蛋白质

7.0 克

脂肪

17.0 克

碳水化合物

70.0 克

纤维

9.0 克

16.0 克

796.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

泡水,清洗,开水焯开壳。

步骤 1
2

粉丝开水泡软,铺入盘底。

步骤 2
3

摆上花蛤,蛏子。

步骤 3
4

准备配料。

步骤 4
5

加热用油爆香。

步骤 5
6

蒸锅出炉,加入酱油,糖,蚝油,撒上葱花,浇热油。

步骤 6

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