零失败快手早餐土豆火腿饼

简单 4人份

为了孩子的一切 !一切为了孩子!

零失败快手早餐土豆火腿饼
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食材清单

其他
  • 一个土豆
  • 一个火腿肠
  • 半根胡萝卜
  • 适量低筋面粉
  • 适量胡椒粉
蔬菜类
  • 适量葱
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

376.0 卡

蛋白质

10.0 克

脂肪

28.0 克

碳水化合物

72.0 克

纤维

5.0 克

15.0 克

167.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

1、火腿肠➕胡萝卜➕葱=切丁备用 2、土豆去皮➕切片 放在蒸笼里蒸熟 取出压成泥状。 3、土豆泥➕盐➕胡椒粉➕胡萝卜丁➕火腿丁➕葱➕低筋面粉=揉成团 分别整成鸡蛋大小的形状 压平 (面团会粘手的话 适量抹点油在手上就不粘了)。 4、平底不粘锅 抹一层油 小火🔥 放入土豆饼 煎至两面金黄即可 ✌️

步骤 1

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