零失败快手早餐土豆火腿饼
简单
4人份
为了孩子的一切 ！一切为了孩子！
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食材清单
其他
- 一个土豆
- 一个火腿肠
- 半根胡萝卜
- 适量低筋面粉
- 适量胡椒粉
蔬菜类
- 适量葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
376.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
5.0 克
糖
15.0 克
钠
167.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1、火腿肠➕胡萝卜➕葱=切丁备用 2、土豆去皮➕切片 放在蒸笼里蒸熟 取出压成泥状。 3、土豆泥➕盐➕胡椒粉➕胡萝卜丁➕火腿丁➕葱➕低筋面粉=揉成团 分别整成鸡蛋大小的形状 压平 （面团会粘手的话 适量抹点油在手上就不粘了）。 4、平底不粘锅 抹一层油 小火🔥 放入土豆饼 煎至两面金黄即可 ✌️
