南瓜米糊
简单
4人份
贝贝南瓜是小瓜型早熟南瓜新品种，风味独特，肉质致密，口感细腻，搭配大米、小米、牛奶制作成南瓜米糊，口感细腻滑爽，非常好喝的呢。早餐别总是豆浆了，试试这款南瓜米糊，不单单味道好极了，健脾养胃好消化。
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食材清单
其他
- 100克牛奶
- 150克南瓜
- 15克小米
- 35克大米
- 适量水
调味料
- 20克冰糖
营养成分
热量
162.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
1.0 克
糖
6.0 克
钠
503.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
