要享受早晨的第一步就是营养饱腹的三明治啦。今日三明治卖相有点惨但是巨好吃所以借用了从前的图做封面,分享点是终于试到了快乐窗Club Sandwich的甜丝丝沙拉酱,然后一切都对了。除了土豆鸡蛋其他食材均可随意替换,夹它就完事了。
530.0 卡
7.0 克
18.0 克
84.0 克
1.0 克
1.0 克
512.0 毫克
D,C
Magnesium,Iron
暂无适宜与禁忌信息
煮蛋至全熟,土豆煮(或蒸)至用钝刀可以轻松插入
划重点 想要有一些甜甜味道的感觉请用这个沙拉酱
煮好后二者用勺子背面压碎混合,注意土豆不要压太碎,吃的时候有惊喜。加入2勺沙拉酱、盐、胡椒、芝麻粒。(这样就已经是土豆沙拉了,如果馅料没有用完直接当沙拉吃也完全可呀)
火腿极少油煎两面,不沾即可。
用一勺沙拉酱涂抹面包单面,加入馅料及青菜和肉。
用三明治锅夹好可以直接在明火上加热(如果有烤面包机就可以单独烤过之后直接做三明治啦)
用保鲜膜协助卷好,切开可食。