黑芝麻红薯卷
简单
4人份
在孩子需要锻炼咀嚼的期间，应该多为他准备一些手指食物，手指食物能锻炼宝宝的手眼协调能力，咀嚼和吞咽能力，让宝宝学习自己吃饭，培养对吃饭的兴趣，提高自信心，让以后的喂养更加轻松。 红薯作为一种粗粮，虽然常见而价廉，但糖分高，味道不俗，还能润肠通便，用它作为内馅，味道香甜软糯。 黑芝麻酱中含有大量的不饱和脂肪酸和蛋白质，同时还富含维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分，能为孩子的发育提供大量的营养。 适合九个月以上的宝宝
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食材清单
其他
- 1勺黑芝麻酱
- 20克面粉
- 40克配方奶
- 适量植物油
- 适量红薯
营养成分
热量
419.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
10.0 克
糖
13.0 克
钠
634.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红薯去皮，切片，放入蒸锅中蒸熟
2
准备一个容器，倒入面粉、配方奶和黑芝麻酱
3
搅拌均匀
4
锅中加入少量植物油，把面糊摊均匀
5
两面做熟，出锅
6
红薯碾成泥（太干的话可以加点配方奶或水）
7
把红薯泥抹在黑芝麻薄饼上，卷起来
8
切成合适大小
9
摆盘，开吃吧~
