做酸奶的N种方式:温奶器/保温杯/焖烧杯/面包机/电炖盅…

简单 4人份

酸奶的制作,其实就是微生物生长的历程。创造适宜的环境(无杂菌,无氧,长时间,恒温),并不是一定要酸奶机才能做哦~

做酸奶的N种方式:温奶器/保温杯/焖烧杯/面包机/电炖盅…
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 1包菌粉
  • 少于1000ml纯牛奶
  • 适量,可不用淡奶油或全脂奶粉
  • 适量开水(烫瓶子)

营养成分

热量

271.0 卡

蛋白质

21.0 克

脂肪

16.0 克

碳水化合物

60.0 克

纤维

4.0 克

16.0 克

227.0 毫克

维生素

B,A

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

用开水把即将用来盛放酸奶的容器烫过消毒,以防杂菌生长。

步骤 1
2

将牛奶加热到70度,清除杂菌(如用巴氏消毒奶可忽略)。

步骤 2
3

一定比例的淡奶油或奶粉的加入会使酸奶更稠,但我没用。

步骤 3
4

我家用的这款温奶器口比较大,可以放比较大的瓶子。

步骤 4
5

将加热过的牛奶冷却至40度左右,加入菌粉摇勺

步骤 5
6

或者

步骤 6
7

巴氏消毒奶加入菌粉摇勺,置温奶器中加热保温40度。

步骤 7
8

1升奶用1包菌粉,少于1升也用一包(反正不用的话开封了就容易坏了,另外菌量多发酵得快)

步骤 8
9

图为我用过的菌粉:安琪、川秀、尚川。

步骤 9
10

待奶达到40度,静置n小时,

步骤 10
11

或者可以转入保温杯/焖烧杯中,盖盖子,密封静置n小时

步骤 11
12

n小时后,见奶凝固即可。

步骤 12
13

如果有淡黄色液体(乳清)析出,说明比较酸了,自己把握酸度。乳清营养很好哦,可饮用,也有很多其他用途。

步骤 13
14

可分装(冷藏),加水果、蜂蜜、糖等等,享用之。

步骤 14
15

我做给孩子吃是不冷藏的,热乎乎的跟豆腐花一样的时候就吃掉了。

步骤 15
16

图中的容器是我常用的,象印360ml,膳魔师400ml,乐扣600ml(用温奶器保温)

步骤 16
17

温奶器+乐扣水杯

步骤 17
18

膳魔师焖烧杯

步骤 18
19

面包机,最好之处在于各种瓶子乱入又不用加水,酸奶做好直接放冰箱。

步骤 19
20

各种容器都可以,小熊玻璃酸奶分杯、布丁杯、用完的亨氏辅食瓶。

步骤 20
21

有酸奶功能的电炖盅(我家是这款),好处也是可以直接入瓶子,坏处是要加水,比面包机略麻烦。

步骤 21
22

酸奶机,有可分杯的。

步骤 22
23

小巧但功能单一。

步骤 23
24

反正我买了上边的炖盅之后把它送人了。

步骤 24
25

易极优(好处是免插电且口味丰富,我个人觉得…烧热水也要用电吧…;坏处是菌粉很贵,但是,是不是非原装菌粉也可以呢?)

步骤 25
26

果语,跟易极优类似

步骤 26
27

可以用过滤器或纱布过滤成浓稠的希腊酸奶甚至奶酪

步骤 27
28

看着稠稠的质地,奶香十足

步骤 28

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