烤三文鱼排
简单
4人份
做好了准备传作品发现找不到原菜谱了， 我真的很努力地搜了几遍。。。没有。 怕下次就不会做了，只能自己写一个， 作者我对不起你。 PS：没有步骤图
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 一丢丢（吃不出辣味）辣椒粉
- 切碎新鲜罗勒
- 切碎洋葱
- 橄榄油
- 蜂蜜
- 黑胡椒
水果
- 挤汁柠檬
海鲜类
- 1块三文鱼
调味品
- 粗盐
营养成分
热量
170.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
9.0 克
糖
4.0 克
钠
597.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有调料放到一个碗里调匀，抹在三文鱼排上，正反两面都抹，用锡纸包整个起来，腌20分钟（或以上）
2
打开锡纸，烤箱205度，烤10分钟。10分钟结束后，再等5-7分钟把三文鱼拿出来。
3
腌鱼的时候烤芦笋。190度12分钟，切一小块黄油吧，香。
4
恩，就是这样了。88
