番茄鱼
简单
4人份
家里有宝宝，吃饭是个大问题，想吃辣吃不了，出门吃也不方便，把外面的菜在家里烧起来~~
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食材清单
其他
- 1条鲢鱼
- 2个西红柿
- 一勺耗油
- 少量大葱
- 少量芝麻
- 少量芝麻油
- 适量黑胡椒粉
蔬菜类
- 2片姜
调味料
- 适量椒盐
- 适量番茄酱
- 适量盐
营养成分
热量
661.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
6.0 克
糖
4.0 克
钠
954.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
