桂花蜜薯
简单
4人份
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食材清单
其他
- 50克糖桂花
- 三斤红薯他（地瓜
- 克纯净水
调味料
- 150克冰糖
营养成分
热量
415.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
6.0 克
糖
15.0 克
钠
277.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
地瓜去皮 削成两头尖尖尖角😂
2
放进砂锅加入冰糖
3
加入纯净水莫过地瓜大火煮三十分钟（纯净水煮的口感好）
4
冰糖煮出来颜色鲜亮，入口清爽🤗
5
判断地瓜熟了没有取一根筷子轻轻的扎下（顺利通过证明已经熟透）
6
糖桂花
7
成品展示一下
8
😂
