纯燕麦枸杞红薯能量球
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺牛奶
- 1勺蜂蜜
- 1勺赛巴赫有机亚麻籽油
- 1把枸杞
- 2颗红薯
- 50克德国赛巴赫有机纯燕麦片
营养成分
热量
706.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
10.0 克
糖
7.0 克
钠
391.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将红薯切块后用蒸锅蒸熟，碾成泥
2
将各自的食材倒入碗中，混合搅拌均匀，搓成小球就可以了
