简简单单--蒜蓉蒸茄子
简单
4人份
茄子蒸熟之后淋上简单的调料汁，就已经非常好吃了，不用过多的料理手段，吃的就是这个原汁原味！制作时间20分钟
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食材清单
其他
- 1汤勺生抽
- 2个小米椒
- 2汤勺蒸鱼豉油
- 适量油
蔬菜
- 两个茄子
- 适量葱蒜末
调味料
- 1克盐
营养成分
热量
589.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
2.0 克
糖
16.0 克
钠
427.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
茄子洗净切成小段备用
2
装进盘里，放入锅中蒸15分钟
3
把蒜末，小米椒，生抽，蒸鱼豉油和盐混合成调料汁
4
把蒸好的茄子放在盘子中
5
最后把调制好的调料汁淋在茄子上即可
