自制宝宝辅食杂蔬烩饭
简单
4人份
准备材料：西兰花 红萝卜 玉米 肉 剁碎备用，锅里放油加入蒜蓉爆香，加入红萝卜玉米翻炒 再加入煮好米饭 加水煮10-15分钟，收汁即可
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食材清单
其他
- 玉米
- 米饭
- 红萝卜
- 西兰花
肉类
- 肉
营养成分
热量
762.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
2.0 克
糖
8.0 克
钠
451.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备材料：西兰花 红萝卜 玉米 肉 剁碎备用
2
锅里放油加入蒜蓉 加肉爆香
3
加入准备好的：红萝卜 玉米翻炒
4
加入西兰花 水或汤底煮10-15分钟
5
加入煮好的米饭，收汁即可。
6
美味的杂蔬烩饭
