【美味低脂】凉拌豆腐皮黄瓜丝
简单
4人份
被正在减肥的弟弟疯狂爱上，于是就来分享给大家哦～可以根据个人的情况调整调味品的剂量哦～
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- （非减脂可根据个人爱好添加）辣椒油
- 1勺生抽
- 1勺醋
- 1根黄瓜
- 2张豆腐皮
- 半勺老抽
- 半勺鸡精
- 适量熟芝麻
- 适量蒜末
蔬菜类
- 适量葱花
调味料
- 1勺白糖
- 1勺盐
营养成分
热量
281.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
10.0 克
糖
17.0 克
钠
280.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
豆腐皮用水焯一下，捞出后凉水过滤，切丝
2
黄瓜切丝，倒入豆腐皮丝中
3
把其他的材料加入主食材中，搅拌均匀
4
这样就好啦，是不是简单呢
