营养肉饼汤

简单 4人份

只能说,我舅舅做的肉饼简直天下无敌,在这个猪肉不靠谱的时候,还好有个卖猪肉的舅舅,让我们吃肉肉吃得更放心,舅舅他不做批发,所以可以说是独家原创!

营养肉饼汤
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食材清单

其他
  • 1个西红柿
  • 1勺沙茶酱
  • 1把金针菇
  • 1片蒜头
  • 250克肉饼
蔬菜
  • 2条日本豆腐
蔬菜类
  • 1根芹菜
调味料
  • 3克盐

营养成分

热量

725.0 卡

蛋白质

8.0 克

脂肪

18.0 克

碳水化合物

67.0 克

纤维

3.0 克

13.0 克

400.0 毫克

维生素

E,A

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

把肉饼切正方块花刀,日本豆腐切小块,金针菇洗净。芹菜切小,西红柿切小块,切蒜蓉。备用

2

颜值高口感好肉饼。

3

锅中放油烧热,加入蒜蓉,把金针菇炒软之后。

4

放入番茄炒匀。

5

加入适量的清水。再加入肉饼。盖上锅盖大火烧5分钟。再加入日本豆腐。烧两分钟,再放入盐,鸡精。

6

最后加入沙茶酱。

7

这样的味道吃出来又鲜甜又q弹又开胃~

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