香辣花蛤
简单
4人份
我一直很喜欢吃这道菜，但是怀孕开始，吃几次闹几次肚子后再也不敢吃了。总觉得外面炒的不干净，以前用小美做过一次，忘记拍照了，今天再来一次，果然清香好吃，没忍住吃了好多。
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食材清单
其他
- 500g花蛤
- 10g耗油
- 20g蒜片
- 30g料酒
- 30g油
- 30g生抽
- 4根小米辣
- 5根小葱段
营养成分
热量
524.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
10.0 克
糖
14.0 克
钠
135.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
