香辣花蛤

简单 4人份

我一直很喜欢吃这道菜,但是怀孕开始,吃几次闹几次肚子后再也不敢吃了。总觉得外面炒的不干净,以前用小美做过一次,忘记拍照了,今天再来一次,果然清香好吃,没忍住吃了好多。

香辣花蛤
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食材清单

其他
  • 500g花蛤
  • 10g耗油
  • 20g蒜片
  • 30g料酒
  • 30g油
  • 30g生抽
  • 4根小米辣
  • 5根小葱段

营养成分

热量

524.0 卡

蛋白质

6.0 克

脂肪

18.0 克

碳水化合物

25.0 克

纤维

10.0 克

14.0 克

135.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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