宝宝辅食-胡萝卜虾泥
简单
4人份
我是在宝宝十个月的时候开始添加虾的，虾肉蛋白质很高，是鱼、蛋、奶的十几倍，而且脂肪含量少，还能补充钙质，但是如果宝宝是过敏体质或是在出湿疹就晚一些再添加吧～ 虾泥味道很香，在未添加盐、酱油的时候，在无味的米粉中加虾泥，宝宝很是喜欢
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食材清单
其他
- 1个柠檬
- 1根胡萝卜
海鲜类
- 8只大虾
营养成分
热量
350.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
5.0 克
糖
1.0 克
钠
495.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鲜虾去皮，挑出虾线，用柠檬汁腌5分钟， 去除腥味
2
腌制虾的同时，胡萝卜去皮，待用，蒸锅注水烧开
3
水开后，将腌制好的虾和胡萝卜上锅蒸8分钟
4
蒸好的胡萝卜用搅拌机打碎
5
蒸好的虾用搅拌机打碎
6
将虾泥和胡萝卜泥一起搅拌均匀，放入辅食盒冷冻即可
