超简易鲜嫩版 蒜香金针菇烤虾

简单 4人份

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超简易鲜嫩版 蒜香金针菇烤虾
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食材清单

其他
  • 1.5勺蚝油
  • 1勺料酒
  • 1把金针菇
  • 1汤勺油
  • 2勺生抽
  • 3-4滴麻油
  • 4-5瓣蒜
  • 9-10只大虾
蔬菜类
  • 2根葱
调味料
  • 30克糖

营养成分

热量

791.0 卡

蛋白质

22.0 克

脂肪

14.0 克

碳水化合物

76.0 克

纤维

3.0 克

12.0 克

269.0 毫克

维生素

A,B

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

1、把葱切成葱花,蒜切成蒜茸(但不需要过细,这样口感比较爽)

2

2、然后把生抽、蚝油、油、麻油、糖、蒜茸、葱花等混合均匀待用)

3

撕一张稍长的锡纸覆盖在烤盘上。

4

1、把金针菇切洗好,撕成一小撮一小撮平铺在烤盘中,把酱汁浇小量在金针菇的中央部分即可。

5

2、然后铺上大虾(如图,虾在背部对开边),然后继续把酱汁浇在对开的虾背上.

6

把锡纸之前预留的两边折好,完全覆盖住

7

放进烤箱,(这边显示的是华氏)设置450度、Bake按钮🔘 12分钟即可。虾的口感刚刚好,嫩滑不会老.

8

出炉啦!

9

美味,又可以当菜下饭。开吃!😋✌🏻

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