酸奶水果凝脆
简单
4人份
当俏皮可爱的水果小姐遇上温婉尔雅的酸奶欧巴，此时的他们会碰撞出什么样的火花呢？
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食材清单
其他
- 任意各种形状磨具
- 适量自制酸奶
- 适量蓝莓/樱桃/芒果/橙子
- 适量蜂蜜
营养成分
热量
194.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
6.0 克
糖
16.0 克
钠
242.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
取一杯酸奶倒入容器中
2
加适量蜂蜜搅拌均匀
3
往磨具中铺入油纸，把酸奶倒入容器中铺平并撒入之前准备好的果粒
4
用保鲜膜把容器封好放入冰箱冷冻数小时即可
5
冷冻好颜值爆表
6
配上小黄鸭有没有很萌～
7
慢慢享用吧。
