番薯味甘、性平,归脾、肾经,可以健脾胃、强肾阴、抗氧化,紫薯含有丰富的花青素,而花青素有着很好的抗氧化功效,紫薯可以抗衰老,清除体内的自由基,增强免疫力,有益健康。
544.0 卡
11.0 克
9.0 克
30.0 克
4.0 克
14.0 克
811.0 毫克
C,A
Zinc,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
暂无烹饪步骤信息
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