炸鸡排
简单
4人份
虽然做的有点肥胖，但味道很好
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1勺耗油
- 2勺料酒
- 2勺生抽
- 适量天妇罗粉
- 适量自制椒盐粉
- 适量面包糠
- 适量黑胡椒粉
肉类
- 1块鸡胸肉
蔬菜
- 数片生姜
营养成分
热量
764.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
8.0 克
糖
20.0 克
钠
563.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
