金枪鱼蔬菜沙拉
简单
4人份
爱美怕胖的女孩晚饭最好的选择就是沙拉！ 好处就不用多说了，低卡粗纤维蛋白质维生素... 做法也是超级简单的！ 蔬菜可以选自己喜欢的随意搭配！ 因为我是肉食动物所以必须有肉， 就选用了金枪鱼！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100g苦菊
- 100g西兰花
- 100g金枪鱼
- 1个鸡蛋
- 3-4勺沙拉酱（低卡）
- 50g生菜
- 半个青椒
- 半根胡萝卜
- 半根黄瓜
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
507.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
1.0 克
糖
5.0 克
钠
616.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
