梅干菜香菇蒸排骨
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1小块（擦成茸）姜
- 500g（我用的猪软骨）排骨
- 50g绍兴梅干菜
- 6朵（提前温水泡发）香菇
- 大约3勺蚝油
- 少许（不喜欢可不加）白胡椒粉
- 少许（大概1大勺吧）生粉
调味品
- 少许红糖
调味料
- 1小撮盐
营养成分
热量
477.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
1.0 克
糖
2.0 克
钠
263.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先把排骨（猪软骨）切小块，然后用清水浸泡出血水，中途可更换几次水，泡的时间根据自己的时间充裕度来吧，有时间多泡会儿，赶时间就少泡会儿
2
泡过的排骨（猪软骨）沥干，加入姜茸，红糖，蚝油，白胡椒粉，生粉
3
搅拌均匀腌制一会儿
4
腌排骨的时候，把泡发的香菇切块
5
梅干菜用冷水冲洗，去掉大部分沙子，再泡一会儿，让卷缩在一起的叶子也稍微散开这样里面的泥沙比较能去的干净
6
然后再洗洗，挤干水分（我处理得有点过分小心哈，主要是担心吃到沙子，其实梅干菜的沙子并不算太多）
7
把香菇和梅干菜都加入排骨里，拌匀，这个时候如果觉得太干，可以稍微加一点点生抽，如果干湿度已经很合适了，可以加一小撮盐（我把梅干菜泡过一阵所以咸味比较淡了），再拌匀
8
锅里烧水，水开后上锅蒸30分钟，或者达到自己喜欢的软度即可
9
蒸好后取出撒少许葱花装饰
