1岁宝宝蔬菜鸡蛋饼（1顿量）
简单
4人份
我女鹅从开始吃辅食起就不喜欢吃米糊糊状的食物，度过了一段天天头疼她不吃辅食的时光，现在牙也长到8颗了，可以吃一些耐嚼，锻炼口腔肌肉的食物了😄。鸡蛋饼食材可以根据自己家当天食材的不同而变化，只要有鸡蛋就可以做。
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 适量土豆
- 适量牛奶
- 适量绿叶菜
- 适量胡萝卜
- 适量虾泥
- 适量面粉
- 适量鱼泥
肉类
- 适量肉沫
营养成分
热量
277.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
8.0 克
糖
18.0 克
钠
465.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备家里现有食材，切末
2
猪油烧热炒熟蔬菜
3
加入鸡蛋面粉拌匀
4
小火煎至蛋糊凝固，完成出锅
