红烩牛尾浓汤
简单
4人份
高压锅版
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食材清单
其他
- 个西红柿
- 克牛尾
- 根胡萝卜
- 番茄膏
蔬菜类
- 个洋葱
- 根葱
- 片姜
调味料
- 克盐
营养成分
热量
223.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
5.0 克
糖
8.0 克
钠
471.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
牛尾洗净
2
冷水入锅，焯水
3
烧开捞出，沥干水分
4
土豆、西红柿、胡萝卜、洋葱切块
5
牛尾放入高压锅
6
加入番茄膏、土豆、西红柿、胡萝卜、洋葱等
7
加水没过食材
8
检查高压锅盖子泄压阀是否畅通
9
盖上盖子
10
中火烧开
11
压力指示器见到第二白环
12
转小火，15min
13
关火，等高压锅自然冷却，白环完全回落。
14
开盖
