营养简便的杏鲍菇牛肉粒
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2个杏鲍菇
- 克油
- 勺料酒
- 勺生抽
- 勺蚝油
肉类
- 克牛肉300
蔬菜类
- 片姜
调味料
- 克盐
- 克糖
- 勺酱油
营养成分
热量
775.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
5.0 克
糖
16.0 克
钠
114.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
杏鲍菇洗净切丁
2
作为核心材料，买的澳洲和牛粒。用料酒，生抽，耗油腌渍半小时。
3
葱，姜，蒜
4
用的酱油和耗油
5
先炒杏鲍菇，再炒牛肉，然后一起炒，加料酒，生抽后收汁装盘。
6
营养又简便的美味出锅啦！