孜然羊肉---空气炸锅
简单
4人份
天暖了，烧烤摊也开始红火起来，晚上出去遛弯总能闻到烤肉的香味，但是真心觉得既不卫生又不健康，空气炸锅这时候就发挥作用喽，终于买了羊肉，做起来~~吼吼
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 孜然
- 生抽
- 黑胡椒
肉类
- 羊肉
蔬菜类
- 姜
- 葱
调味料
- 盐
营养成分
热量
198.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
9.0 克
糖
17.0 克
钠
524.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
羊肉切片或者切块儿，所有材料搅和到一起腌制，我是拌好了在冰箱冷藏了一晚，第二天中午做的
2
空气炸锅预热5分钟，然后铺上锡纸，把腌好的羊肉放上去，200°定时10分钟就可以了，如果羊肉多的话，中途最好抽出来翻一翻
3
叮的一声出锅，装盘后再撒点孜然，赶紧吃吧，真的好好吃啊。。。
4
一点油不用放，炸好的羊肉还很鲜嫩，不油腻，健康生活就要从现在开始啊
