鸡蛋米饼披萨
简单
4人份
这道早餐自己和家人都挺喜欢，而且用料随意，还是消灭前一天剩饭的利器😎（我们家前一天有剩饭，但是又不够做蛋炒饭的时候我就会做这个）并且它颜色鲜艳很容易虏获小朋友的心哟，适合有小人儿的家庭😜😋
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 个青椒
- 1小碗剩饭
- 1片芝士
- 2个鸡蛋
- 个小番茄
- 少许食用油
- 根火腿肠
- 根胡萝卜
蔬菜类
- 个洋葱
调味料
- 少许盐
- 少许糖
营养成分
热量
451.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
8.0 克
糖
18.0 克
钠
934.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先将所有配料切成小丁，其实只要颜色鲜艳的搭在一起都好，今天我没有青椒就用家里有的四季豆代表绿色了，洋葱也没有了，但是有蘑菇😅
2
一小碗米饭➕2个鸡蛋（多少饭和几个蛋取决于你吃多少，通常只要蛋搅拌了可以裹住米饭有点糊糊的感觉就OK啦，所以可以先下一个蛋，不够再下一个，我通常一个人吃一个就够了）
3
➕少许盐和糖
4
➕切成丁的胡萝卜，洋葱（这些小一点的可以直接伴到饭和鸡蛋液里）
5
全部一起搅拌均匀
6
平底锅热锅加少许油，（如果是不粘锅的话就一点点油）
7
把米饭蛋液倒入（不用一次性倒完，如果你想一次性做一个大的那也无妨，不过小的比较容易）
8
用锅铲压压平
9
把火腿肠，四季豆，小番茄均匀摆在米饼上，再剪芝士片铺在上面，如果大人吃还可以撒点黑胡椒
10
盖上盖子，小火把上面的蔬菜焖熟，芝士片融化即可出锅，出锅后还可以再挤点沙拉酱或是番茄酱
![日式厚蛋烧[懒人版]](/static/images/default/food8.jpg)