补血养颜
474.0 卡
22.0 克
7.0 克
13.0 克
8.0 克
3.0 克
346.0 毫克
E,D
Iron,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
乌鸡洗净,水烧开,放入姜片和乌鸡焯水。
焯水好的鸡肉备用,准备好其他药材
等水烧开再所有食材放入炖锅中,等烧开后转小火炖1个小时
枸杞洗净最后在放
炖一个小时过后,加入枸杞和盐,汤就煮好啦
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