竹丝鸡当归汤

简单 4人份

补血养颜

竹丝鸡当归汤
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食材清单

其他
  • 10克当归
  • 1根党参
  • 6颗红枣
  • 少量莲子
  • 少量黄芪
  • 适量枸杞
肉类
  • 半只乌鸡
蔬菜类
  • 3片姜
调味料
  • 少许盐

营养成分

热量

474.0 卡

蛋白质

22.0 克

脂肪

7.0 克

碳水化合物

13.0 克

纤维

8.0 克

3.0 克

346.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

乌鸡洗净,水烧开,放入姜片和乌鸡焯水。

2

焯水好的鸡肉备用,准备好其他药材

3

等水烧开再所有食材放入炖锅中,等烧开后转小火炖1个小时

4

枸杞洗净最后在放

5

炖一个小时过后,加入枸杞和盐,汤就煮好啦

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