紫薯豆沙小馒头
简单
4人份
这是儿童超级喜欢的小馒头
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食材清单
其他
- 个紫薯
- 克酵母
- 克面粉
- 豆沙馅
营养成分
热量
530.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
9.0 克
糖
15.0 克
钠
345.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
紫薯洗净切片，蒸熟。
2
用蒸熟的紫薯活面，不用加水，也不用加糖（紫薯本就是甜的）。
3
加适量酵母
4
做的小小的。
5
用手揪点面（如饺子技子那么大）按扁放点豆沙馅（如花生），团圆放入蒸屉布上
6
凉水小火开蒸，上气蒸10分钟即可（图已是熟的）
7
这几个没够孩吃的，又加了一倍。
8
好吃，还挺甜的。
