茶油蒸猪心
简单
4人份
全程20分钟能搞定的菜~~健康简单方便
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个柠檬
- 1个猪心
- 2勺料酒
- 适量茶油
蔬菜类
- 1根葱
- 若干姜
调味料
- 2勺盐
营养成分
热量
721.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
1.0 克
糖
9.0 克
钠
233.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
猪心切开，去血水，加入盐巴，生姜，柠檬挤汁，料酒手抓均匀，可以适当加点酱油。
2
腌制15分钟
3
倒上茶油(茶籽油)，隔水蒸8分钟左右
4
出锅撒葱花，这道菜一定要热着吃，凉了猪心口感偏硬。
