鲫鱼豆腐汤
简单
4人份
这么干净的清晨，发一道很简单却非常美味的鲫鱼豆腐汤吧。做起来非常容易，喝起来却营养丰富，味道鲜美。功效么，大大的。鲫鱼味甘、性平，入脾、胃、大肠经；具有健脾、开胃、益气、利水、通乳、除湿之功效。
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食材清单
其他
- 200g豆腐
- 3汤匙油
- 几片（去皮）姜
海鲜
- 2条鲫鱼
蔬菜类
- 一小把香葱
调味料
- 1茶匙盐
营养成分
热量
638.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
5.0 克
糖
4.0 克
钠
946.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
