鸡排
简单
4人份
陈嘉乐回来了，让我有了勤快的冲动~
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食材清单
其他
- 2个鸡蛋
- 适量橄榄油
- 适量淀粉
- 适量生姜，蒜，小米辣
- 适量盐，料酒，糖
- 适量面包糠
肉类
- 一块鸡胸肉
蔬菜类
- 小半个洋葱
营养成分
热量
529.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
3.0 克
糖
6.0 克
钠
419.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
